Uzdrav se zevnitř

Články kategorie Uzdrav se zevnitř

Jak zvládat své emoce v 5 krocích

Denně prožíváme celou škálu emocí. Od těch příjemných, jako jsou radost a láska, až po ty hodně nepříjemné, jako je závist, hněv, strach nebo smutek. A právě o ty nepříjemné většina z nás příliš nestojí. Jak můžeme lépe zvládat své emoce? Emoce jsou krásná věc, dávají našemu životu jiskru, energii a vášeň. Jsou zdrojem naší touhy, motivace a chuti žít. Někdy se...

Pět jazyků lásky a jak s nimi zlepšit vztah

V minulém článku jsme se podívali na ty nejčastější problémy ve vztazích, a na to, jak je řešit. Patří mezi ně mimo jiné i to, že se ze vztahů začne často po nějaké době vytrácet láska. A právě s tím vám může pomoct pět jazyků lásky. Mnohdy to vypadá, že lásku do vztahu už nejde navrátit zpět, ale opak je pravdou. Tento...

Nejčastější problémy ve vztazích a co s nimi dělat

Vztahy jsou nedílnou součástí našeho života. Tak proč musí být někdy tak složité a těžké? Toto jsou nejčastější problémy ve vztazích, které je však možné s trochou trpělivosti a tolerance vyřešit. 1. Rozdílné názory a hodnoty Každý člověk je jiný. Někomu záleží více na rodině, a někomu na práci. Někdo tvrdí, že je třeba být upřímný za každou cenu, a jiný zase, že malá...

Jak se zbavit negativních myšlenek rychle a navždy

Jsem hloupý, neschopný a nikdy nic nedokážu, jsem tlustá, stará a nikdy si nenajdu pořádného chlapa. To je jen malý výčet negativních myšlenek, které nás každý den trápí. Jak se člověk může zbavit negativních myšlenek rychle a navždy? Žádná naše myšlenka není náhodná. Každý člověk na světě přemýšlí podle určitých vzorců. Svoje myšlenkové vzorce a programy jsme si vypěstovali během...

Negativní programy: viry ve tvé mysli

Věděl jsi, že každý máme ve své hlavě zabudované stovky a stovky malých i velkých negativních programů, které napadají naše myšlení jako počítačový virus? Dnes se podíváme na to, jak tyto negativní programy vznikly, co s naším životem dělají a především na to, jak se jich můžeš zbavit. V posledním článku Jak řídit svůj život a nenechat se jen vláčet osudem jsme mluvili...