Jak najít svoje poslání ve 3 jednoduchých krocích

Mnoho z nás touží po něčem víc, než se jen bezcílně protloukat životem. Chceme najít své poslání, svůj smysl života. Ne vždycky ale dokážeme hned pochopit, co by to mělo být. Jak svoje poslání konečně najít? Tyto tři kroky vám s tím pomohou.

Ztraceni v moderním světě

Dovolte mi nejprve krátké zamyšlení nad celou situací, abyste pochopily veškeré souvislosti. Ale nebojte, všechno to má dobré rozuzlení a dozvíte se to podstatné. 🙂

Ještě nikdy v historii světa neměli lidé tolik svobody a možností, jako dnes.

Ano, na světě jsou stále země, kde vládne komunismus, nebo kde lidé mají problém vůbec uspokojit své základní potřeby jako je čistá voda, nebo dostatek potravy. Ale ČR a západní svět mezi tato místa již zdaleka nepatří.

A přesto, že máme možnosti studovat téměř jakoukoliv střední nebo vysokou školu, volně cestovat, zahájit podnikání, koupit si v knihkupectví jeden z milionu titulů nebo si na internetu vyhledat kdejakou problematiku a najít radu jak na to, velká spousta z nás nedokáže ve světe najít své místo a správně se nasměrovat.


Nejspíš je to právě svoboda a rozmanitost vnějšího světa, která nás odvádí od nás samých. Věnujeme tolik pozornosti světu tam venku, že zapomínáme zkoumat to, co se děje uvnitř nás samotných.

Často nevnímáme vlastní tělo, které nás varuje před příchodem nemoci, potlačujeme vnitřní napětí, které může vést, až k tomu, že se zhroutíme nebo vyhoříme.

Proč nedokážeme najít svoje poslání?

Řada z nás marní svůj život honbou za zdánlivě důležitými cíli. Po čase přichází pocit naprostého vyčerpání, frustrace ze života a už necítíme žádnou radost. Nechápeme, jaké je naše místo v tomto světě. Hledáme své poslání a nenacházíme.

Mnoho lidí dnes neví, co sami se sebou, a tak nachází úlevu a útěk ve formě nejrůznějších závislostí a kompulzivního chování, jako je nakupování, drogy, alkohol, sex, gamblerství, přejídání a další.

Paradoxně se někdy stáváme sami sobě svým nejhorším nepřítelem, protože se naše mysl otočila proti nám.

Je to také jeden z důvodů, proč dnes tolik lidí západního světa propadá depresím, a jsou na medikamentech. Tento problém se bohužel značně týká i mladých lidí, kteří v sobě mají tolik schopností a talentu, ale neví, jak je v tomto světě využít.

Tři kroky, jak najít svoje poslání

Pokud i vy se nacházíte v situaci, že zcela přesně nevíte, jak naložit s vlastním životem, a jak svoje poslání najít, následující tři kroky vám pomůžou si to ujasnit.

1. Zklidněte svoji mysl

Díky vysoké konkurenci v současném propojeném světě jsou na dnešního člověka kladeny v určitém smyslu větší požadavky, než kdykoliv dřív.

Věnujeme svoji pozornost kariéře, rodině, partnerovi, dětem, přátelům, koníčkům, a mezi tím vším zcela zapomínáme věnovat také nějakou pozornost sami sobě.

Prvním, a často nejtěžším krokem, je proto najít si každý den alespoň chvilku sám pro sebe.

Někomu může vyhovovat udělat si čas pro sebe brzy ráno, kdy ještě všichni ostatní v domácnosti spí, někdo si  čas najde spíše odpoledne, než se všichni vrátí z práce a školy domů. Někdo má možnost si na sebe najít čas až večer, když všichni konečně odejdou spát. Najděte si takový čas, který vám nejvíc vyhovuje a oznamte všem, že v průběhu těchto několika minut vás nemají rušit.

Jak využít tento čas?

  • meditace
  • jóga
  • psaní deníku a sebereflexe (viz. krok 2)
  • vizualizace
  • vyjadřování vděčnosti

Smyslem toho udělat si čas sám pro sebe je, že se alespoň na chvíli přestanete soustředit na všechno okolo a budete se soustředit jen sami na sebe.

Uvědomíte si, jak se cítíte. Uvědomíte si svoje myšlenky. Svoje sny, touhy, to co vám v životě chybí, nebo naopak to, co vás dělá šťastnými. Je důležité, abyste zklidnili svoji mysl a znovu se napojili sami na sebe.

Meditace i jóga vás dokážou výborně zklidnit a dostat vás zpět do vlastního středu. Pokud jste jógu ani meditace nikdy nepraktikovali, nečekej, že účinky poznáte již po prvním pokusu, ale již třeba za měsíc nebo dva pravidelného cvičení dopad na svou mysl jistě pocítíte.

Stačí přitom meditovat jen deset nebo dvacet minut denně. Pokud jste nikdy nemeditoval, pak stačí začít i pětiminutovou meditací, aby si tělo a mozek na novou aktivitu zvykly. Na internetu i v mobilu najdete řadu aplikací a videí, které vám pomůžou začít.

Díky tomuto kroku se nejen zklidníte, ale také se naučíte, že je potřeba si udělat čas sám na sebe a pracovat sám se sebou.

2. Naučte se naslouchat sami sobě

V průběhu celého dne zkoušejte vnímat svoje tělo, svoje pocity a náladu.

Bolí vás za krkem? Cítíte se nervózní, podráždění, šťastní nebo znudění?

Jaké impulzy ve vás dokážou náladu ihned změnit?

Na jaké věci v průběhu dne myslíte? K jakým myšlenkám se opakovaně vracíte? Jaká tématika myšlenek u vás během dne převládá?

Co vás během dne dělá šťastnými? Co vás rozladí?

Když se takto naučíš pozorovat sami sebe, v průběhu času si vypěstujete vnímavost sami k sobě.

Je to důležitým krokem nejen v osobním rozvoji, ale také v pochopení sebe sama a nalezení svého poslání. Zároveň se tím bude zlepšovat vaše sebereflexe.

Pokud chcete, můžeš si své poznatky a pozorování psát v průběhu dne nebo vždy jednou denně navečer do speciálního deníku.

3. Zjistěte, kdo jste

Teď, když už dokážete lépe naslouchat sami sobě, budete také schopní zodpovědět otázky, které vás navedou k vašemu poslaní.

Nikdo na světě vám nedokáže říct, do čeho byste měli investovat svůj život a jaké je vaše poslání. To víte jen vy sami.

Odpověď, co vás udělá šťastnými a co by mělo být vaším posláním, znáte pouze vy sami, protože tato odpověď se nachází uvnitř vás samotných.

Dříve jsem podstoupila řadu testů osobnosti a schopností v naději, že mi školený psycholog řekne, co bych měla se svým životem dělat. Psycholog vám však nemůže říct nic víc, než to, co mu vy sami o sobě řeknete.

Může vám dát pár návrhů na povolání či aktivity, které by se k vám mohly hodit a možná vás některá z nich osloví, ale vy sami máte v sobě jedinečnou schopnost odhalit to, co je pro vás to pravé.

Trvalo mi dlouho najít svoje poslání, a proto vím, že tím nejdůležitějším je, aby člověk sám sebe dobře znal a naslouchal sám sobě.

Tří výše zmíněné kroky vám v tom pomohou a v následujícím článku vám položím celou řadu otázek, které vás navedou k tomu, co vás vnitřně skutečně motivuje a do čeho chcete investovat svůj čas.