emoční zdraví
Denně prožíváme celou škálu emocí. Od těch příjemných, jako jsou radost a láska, až po ty hodně nepříjemné, jako je závist, hněv, strach nebo smutek. A právě o ty nepříjemné většina z nás příliš nestojí. Jak můžeme lépe zvládat své emoce? Emoce jsou krásná věc, dávají našemu životu jiskru, energii a vášeň. Jsou zdrojem naší touhy, motivace a chuti žít. Někdy se...
Proč v době, kdy máme více pohodlí a svobody, než kdy dřív, trpí tolik lidí depresí? Odkud se deprese bere? A je možné se deprese zbavit, nebo jediné řešení jsou prášky? To nejdůležitější, co potřebujete vědět o tom, jak se zbavit deprese, najdete v tomto článku. Deprese je záludná. Člověk není na první pohled nemocný, přesto má na něho deprese vážné dopady....
Denně prožíváme celou škálu emocí, málo kdy je ale máme skutečně pod kontrolou. To je ale, jak už brzy zjistíte, velká chyba, protože tím marníme obrovskou část svého potenciálu. Zajímá vás, jak se naučit ovládat svoje emoce a získat tak to, po čem toužíte? Emoce dávají našemu životu jiskru a naplňují ho barvami. To ale není vše. Emoce...
Jsem hloupý, neschopný a nikdy nic nedokážu, jsem tlustá, stará a nikdy si nenajdu pořádného chlapa. To je jen malý výčet negativních myšlenek, které nás každý den trápí. Jak se člověk může zbavit negativních myšlenek rychle a navždy? Žádná naše myšlenka není náhodná. Každý člověk na světě přemýšlí podle určitých vzorců. Svoje myšlenkové vzorce a programy jsme si vypěstovali během...
