Mnoho lidí zažívá dlouhodobé napětí, únavu, úzkost, emoční výkyvy nebo neurčitý pocit, že „něco není v pořádku“, i když jejich život na první pohled funguje. Často se snaží situaci pochopit rozumem, analyzují svou minulost nebo hledají logické vysvětlení. Přesto se úleva nedostavuje. Kořen těchto potíží totiž není v myšlení. Může za ně nervový systém a nezpracované zkušenosti uložené v těle. Tento...
Když jsem byla malá, rodiče mi říkali, že se mám dobře učit a makat na sobě, protože pak toho v životě hodně dosáhnu. Začala jsem věřit, že si musím vše vydřít a že je na mně, abych svůj život měla perfektně pod kontrolou. Napadlo vás ale někdy, co se stane, když kontrolu pustíte? Právě to mě měl život naučit… Příliš...
Posledních sedm let jsem strávila tím, že jsem zkoušela nejrůznější metody a postupy, které slibovaly emoční léčení a zlepšení života. Stejně jako mnoho dalších lidí jsem ale spadla do velké pasti, která tu na všechny, kteří se na cestu osobního rozvoje vydají, čeká. O jakou past se jedná a jak uzdravit své emoce efektivně a účinně, se dozvíte v tomto článku. Mám velkou...
Myslím, že každý z nás má ve svém životě oblast, kterou by rád změnil. Někdy je ale těžké změny dosáhnout, dokud náš život nezačne být více vědomý. Někdo má problém najít dlouhodobě spokojený partnerský vztah, někteří nejsou spokojení sami se sebou, jiní střídají jednu práci za druhou, a někdo si zase nedokáže polepšit finančně. Čím to je, že...
Pokud vám byl partner (partnerka) nevěrný, jistě nyní zažíváte pocity zrady, bolesti, potupy, a možná i odporu. Nejspíš nad tím musíte neustále přemýšlet, rozebíráte si v hlavě nejrůznější detaily celé situace, a nevíte, jaký zaujmout k partnerovi postoj. V tomto článku si proto povíme, jak nevěru překonat a jak se při tom chovat. Ráda bych hned na začátku řekla, že jsem si sama...
