Inspirativní články plné AHA-momentů, které změní tvůj způsob vnímání světa. A nebo je to při nejmenším zajímavé čtení ke kafi. :-)
Každý občas prožijeme v životě věci, které nás bolí. Problém je, že nedokážeme jít dál a namísto toho se k nim v mysli stále vracíme a trápíme se. Dokud člověk nenajde způsob, jak se s minulostí vypořádat, nemůže žít skutečně naplno. Jak tedy svou minulost uzavřít a posunout se v životě dál? Neuzavřená minulost Často se stane, že si svoji minulost nosíme stále...
Denně prožíváme celou škálu emocí. Od těch příjemných, jako jsou radost a láska, až po ty hodně nepříjemné, jako je závist, hněv, strach nebo smutek. A právě o ty nepříjemné většina z nás příliš nestojí. Jak můžeme lépe zvládat své emoce? Emoce jsou krásná věc, dávají našemu životu jiskru, energii a vášeň. Jsou zdrojem naší touhy, motivace a chuti žít. Někdy se...
Asi každého z nás zajímá, jak žít šťastný život. Někdy se to štěstí ale může jevit jako jedna velká záhada. I když se o něj tolik snažíme, ono stále nepřichází. Ve skutečnosti však být šťastný není o ničem jiném, než o dodržování 10 zásad. Které to jsou? 10 zásad, jak žít šťastný život Některé z těchto zásad již možná znáte, nebo...
Chybí vám v životě motivace? Chcete se naučit, jak se motivovat a vytvořit si pro sebe lepší život? Následující rady vám ukážou nejen, jak v sobě motivaci zažehnout, ale také, jak si ji udržet a dojít do svého cíle. Asi jste to už zažili. Sníte o lepším životě, toužíte po změně a přichází velké odhodlání vše změnit. Po krátké době však zažíváte rychlý pád...
Už nějakou dobu se ví, že stres zásadním způsobem škodí našemu zdraví. Problém je, že v dnešní době je víceméně nemožné se mu vyhnout. Nabízí se proto otázka, jak stres v potřebných situacích zvládat, rychle a účinně. Stres je přirozená reakce těla. Má-li náš mozek pocit, že jsme v ohrožení, spustí v těle reakce, které nás chystají na boj nebo útěk....
