Naše minulost na nás nechává šrámy.
V dětství každý z nás zažil různá traumata - na první pohled to ani nemuselo být nic "velkého". Ale když si s námi někdo nechtěl hrát, maminka se nám ztratila v obchodě, paní učitelka nás zkritizovala nebo nás někdo odmítl, mohlo to v nás zanechat pocity jako: "nikdo mě nemá rád", "jsem osamělý/á", "nedaří se mi", "nejsem dost dobrý/á".
Tyto pocity se poté zasekly v našem systému a začaly nás provázet životem. Staly se našimi vnitřními přesvědčeními, na základě kterých vnímáme a prožíváme realitu určitým způsobem.
Příklad ze života: V dětství jsem uvěřila, že nejsem dost dobrá. Tento pocit mě stále provází, a tak i teď v dospělosti mám v práci pocit, že to co dělám, není dost dobré. Kvůli tomu věnuji své práci více času a energie, než je potřeba - abych to kompenzovala a ujistila se, že ostatní se mnou budou spokojení. Kvůli tomu ale nemám dost času na odpočinek ani na svého partnera. Cítím se unavená, frustrovaná, vztah začíná krachovat a já jsem na cestě k vyhoření.
Jak vidíte, tyto staré zaseknuté pocity a názory určují nejen to, jak se v životě cítíme a jak život vnímáme, ale také to, jaká děláme rozhodnutí. Pod vlivem našich starých emočních bloků se rozhodujeme "špatně", což má většinou dalekosáhlé důsledky na naši spokojenost i úspěch v jednotlivých oblastech života.
Jak svou minulost uzdravit, aby nás již neovlivňovala a neblokovala?
NA CO SE ZAMĚŘIT
Jak se uzdravit?
Dnes již existuje nejen velké množství informací o léčení našeho nitra, ale především i spousta praktických nástrojů a technik.
Začněte se věnovat tomu, jak můžete sami sebe uzdravit zevnitř. Zajděte do knihovny nebo knihkupectví, najděte si články či videa na internetu a zjistěte si o tomto tématu více.
Osvojte si konkrétní techniku, kterou můžete sami na sobě praktikovat. Např. Metoda RUŠ, EFT, SCPR, Emoční kód, Cesta od Brandon Bays, léčení vnitřního dítěte a další. Každému sedne něco jiného.
Zajděte si na terapii, často to bývá to nejrychlejší řešení. Zkušený teapeut vás provede léčením daného tématu někdy i během několika málo hodin. Objednat se přímo ke mně můžete na této stránce.
Věnujte čas sami sobě a zkoumejte svá vnitřní přesvědčení - co je tomu, če opravdu věříte? Jak se díváte sami na sebe a na svět kolem vás? Která z těchto přesvědčení vám již neslouží?
Co vám uzdravení vaší minulosti přinese?
Díky uzdravení vaší minulosti dosáhnete většího vnitřního klidu a harmonie. Vaše mysl se již nebude vracet k minulosti a k tomu, co je dávno za vámi. Budete lépe vnímat nejen příležitosti, které vám život nabízí, ale také intuici a vedení své duše.
Po zlepšení sebelásky a sebehodnoty si začnete více vážit sami sebe i svých schopností. Budete odhodlanější a nebudete se tolik bát překonávat svou komfortní zónu. Je to ideální chvíle, kdy je vhodné začít více do hloubky zkoumat dary své duše.
Po vnitřním léčení si všimnete, že se nejen lépe cítíte, ale také vaše vztahy, práce a celkové zdraví se postupně zlepšují. Záleží samozřejmě na tom, jak daleko jste ve svém uzdravení pokročili. Nicméně vše souvisí se vším, a tak může dojít ke zlepšení v mnoha oblastech vašeho života.