Proč je pro lidi tak těžké žít spokojené a naplňující životy? Proč i když častokrát víme, co chceme, nám to stále uniká a musíme se za své sny tak těžce bít? Příčina není v tom, že jsme líní nebo neschopní. Není ani v o tom, že by naše sny byly nedosažitelné. Ale ovlivňuje nás toho mnohem víc, než si uvědomujeme.
Každý z nás si v sobě nese nastřádané pocity a hluboce zakořeněná přesvědčení. Když ve svém nitru věříme, že nejsme dost dobří, že nás nikdo nemá rád, že se nám nedaří, nebo že jsme na všechno sami, stavá se to součástí naší reality.
Protože naše vnitřní realita a vnější realita jsou tatáž.
Nezáleží na tom, jestli jste tato přesvědčení získali v dětství, zdědili jste je od svých předků nebo jste je nasákli z nevědomí kolektivu. Jakmile se jednou stanou součástí vašeho systému, vaše realita se jim začne přizpůsobovat.
A je velmi těžké tato vnitřní hluboká přesvědčení přetlačit vědomou myslí nebo akcí. Vy se tak můžete stále dokola snažit vydělat a ušetřit peníze, ale vaše konto vždy skončí na nule. Nebo budete hledat hezký a harmonický vztah, ale nakonec to vždy skončí tak, že vás partner zklame a rozejdete se.
A tak, i když jsme teď dospělí a můžeme se na první pohled svobodně rozhodovat o tom, jaký život chceme žít, většina z nás jede v těch stále stejných kolejích a zažíváme ty stále stejné pocity nedostatečnosti, nelásky či zmaru.
Jak z tohoto začarovaného kruhu ven?
PROCES VNITŘNÍHO UZDRAVENÍ
Každý člověk je jiný a každý v sobě má jiné množství emoční zátěže. Pro někoho může proces uzdravení trvat několik týdnů či měsíců, pro někoho několik let. Možná si teď říkáte "cože? tak dlouho?" Ale sama jsem si tímto procesem prošla a vím, že ta časová investice za to stojí.
Taky není potřeba něco uzdravovat od rána do večera. Život vás většinou sám navede, kdy je ten správný čas pověnovat se nějakému tématu. Cílem není čístit jako blázen 🙂 ale dojít do bodu, kdy se po většinu času cítíme klidní a vyrovnaní. A toho je možné dosáhnout i tehdy, když nemáme zpracované úplně všechno.
Z mojí zkušenosti je dobré jít na věci postupně a vybudovat si stabilní emoční základy - uzdravit si vztah se svými rodiči, protože ať se nám to líbí nebo ne, ti nás ovlivnili v životě nejvíce; a vyřešit si svůj vztah sám k sobě (sebelásku a sebehodnotu). A pak už je to o individualitě každého člověka, protože každého tíží něco jiného.
Kdybych měla vytvořit nějakou uzdravovací osu, vypadala by přibližně takto: (a je jen na vás, kolik z těchto kroků budete chtít udělat)
NA CO SE ZAMĚŘIT
Jak se uzdravit?
Dnes již existuje nejen velké množství informací o léčení našeho nitra, ale především i spousta praktických nástrojů a technik.
Začněte se věnovat tomu, jak můžete sami sebe uzdravit zevnitř. Zajděte do knihovny nebo knihkupectví, najděte si články či videa na internetu a zjistěte si o tomto tématu více.
Osvojte si konkrétní techniku, kterou můžete sami na sobě praktikovat. Např. Metoda RUŠ, EFT, SCPR, Emoční kód, Cesta od Brandon Bays, léčení vnitřního dítěte a další. Každému sedne něco jiného.
Zajděte si na terapii, často to bývá to nejefektivnější řešení. Zkušený terapeut vás dokáže léčením daného tématu provést i během několika málo hodin a vy okamžitě procítíte emoční úlevu.
Věnujte čas sami sobě a zkoumejte svá vnitřní přesvědčení - co je tomu, čemu opravdu věříte? Jak se díváte sami na sebe a na svět kolem vás? Která z těchto přesvědčení vám již neslouží?
Nechte se uzdravením provést...
Co vám uzdravení vaší minulosti přinese?
Díky uzdravení vaší minulosti dosáhnete většího vnitřního klidu a harmonie. Vaše mysl se již nebude vracet k minulosti a k tomu, co je dávno za vámi. Budete lépe vnímat nejen příležitosti, které vám život nabízí, ale také intuici a vedení své duše.
Po zlepšení sebelásky a sebehodnoty si začnete více vážit sami sebe i svých schopností. Budete odhodlanější a nebudete se tolik bát překonávat svou komfortní zónu. Je to ideální chvíle, kdy je vhodné začít více do hloubky zkoumat dary své duše.
Po vnitřním léčení si všimnete, že se nejen lépe cítíte, ale také vaše vztahy, práce a celkové zdraví se postupně zlepšují. Záleží samozřejmě na tom, jak daleko jste ve svém uzdravení pokročili, ale vše souvisí se vším, a tak může dojít ke zlepšení v mnoha oblastech najednou.